モラハラ夫と離婚するために読んだ本３冊

SHARE

モラハラやDVを受けていると思うけど、本当に夫は加害者なの？私にも悪いところはあるし…。

離婚できるものならしたいけど、どうしていいのか具体的に思い浮かばない。

参考にある本があれば教えて！

モラハラについてネットで調べてみたけど、夫がモラハラなのか確信がもてない。

離婚したいけど経済的に不安で、とても離婚なんてできないと思う。

そんなふうにモラハラ夫との関係に悩んでいらっしゃる方に読んで欲しい本を３冊ご紹介します。

私は夫と出会って18年間、モラハラ夫の支配下にいて、ドップリと共依存でした。

そんな筆者が実際によんで役にたったと感じる本を厳選して３冊ご紹介します。

正しい知識を身に着けることで、苦しみから解放され自由になることができました！

モラハラの本を探している方はぜひ参考にしてください。

カウンセラーが語るモラルハラスメント

離婚する、離婚しないにかかわらず、「自分の人生をどう生きるのか？」を考えられるように、優しく導いてくれる一冊。

モラハラとは何なのか？の本質。

モラハラから脱出した後に起こること

離婚しないことを選んだあとのこと

子供への影響

モラハラ夫をピーターパンやジャイアンに例えて分かりやすく解説されていて、そうそう！とうなずくこと数知れず…

「モラハラ夫はこんな人」というチェックリストが多いなかで、「被害者がどんな心理状態に陥るかという、被害者を中心にしたチェックリスト」が用意されていて、私はすべて当てはまっていました(;^_^A

夫のモラハラを確信するきっかけなりましたし、夫と別居してからも自分軸を取りもどしていく過程でなんども読み返し、非常に参考になりました。


モラハラ夫の精神的支配から抜け出す方法

被害者が「精神的に自立」することを支援してくれる本。

夫はモラハラなのか？という段階から、モラハラだと気が付いたけれど、共依存から抜け出すためにすべきことがわからないという方まで幅広くおススメできる一冊です。

７つのワークをしていくことで「自分らしさ」を取り戻すことができるように設計されています。

複数あるモラハラ夫のタイプを紹介している。

本の著者もモラハラ被害者であり、自身の体験談が書かれている。

共依存に気が付くきっかけになる。

すぐには離婚できなくても、この本を読むと、自分を客観的にみることができるようになります。

私はこの本にすごく助けられました。


「モラル・ハラスメント」のすべて

３人の専門家（臨床心理士・弁護士・モラル・ハラスメント支援のスペシャリスト）がそれぞれの専門分野から苦しい状況からの「脱出ノウハウ」を教えてくれる本

モラハラ夫と離婚したいと思っているけど方法がわからない人におススメの一冊です。

モラハラ夫と離婚するまでの道のりが非常に具体的に書かれています。

「完全・モラハラ離婚マニュアル」と言ってもいいほど網羅されているので、子供の養育費や弁護費用などが不安で動けないかたの背中を押してくれるはずです。


モラハラ夫にバレないように電子書籍で読もう

モラハラ夫と同居中にモラハラの本を読む難しさといったらないですよ。

私は本はすべて電子書籍で読みました。

今回ご紹介した３冊は楽天koboでもAmazon kindleでも読むことができます。

スマホがあれば夫にバレずに読めます。

モラハラの本を読んでいることがバレるだけでモラハラが悪化する恐れがあります。

みなさま、電子書籍も背後に夫がいないか気を付けてお読みください…

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


前の記事

モラハラ夫から長年逃げられなかった訳【アダルトチルドレン】

次の記事

法律事務所に離婚の相談にいった実体験①【準備編】